離婚は想像より大変です(経験済み)
離婚後はさらに大変です。
離婚したら戻れません。
悪いこともいっぱいで離婚したのに離婚したら良いことだけが思い出されます(笑)
相手方に浮気、DV、多額の借金がなく妊娠出産からの不仲の場合は今一度よ〜く考えてみたら良いかと思います。
なるべく回避したい！そう考えている方と一緒に留まる方法を模索したいです。
私にも経験がある子供が出来てからの性格の不一致による離婚危機に対しての案です。
「自分が変わる」篇です。
「自分の時間を作る」
5分でも10分でも作る。
どう作るか？
子供のことを少し手抜きしましょう。
愛情があれば多少放置しても育つので手抜きして大丈夫。
ご飯だって1週間トータルで栄養摂れていれば大丈夫。
チョコとコーヒーの時間、本を読む時間、ドラマを観る…自分の心を休める時間を作ってあげる。
日記を書くのも良いかもしれません。
結局心の疲れからくる影響って大きいと思うので。
自分を大切にしているか確認してみてください。
子供も大事ですが自分の心が壊れては何も出来ないですから。
「なぜそんなに上目線なの？」
私が旦那の愚痴やらをマシンガンのように語っていた時のこと。
友達に言われました。
なぜそんなにアンタ偉そうなの？
…た、確かに。
私はいつから旦那より偉くなったのか。
旦那はあれをしてくれないこれをしてくれない。
いつの間にかないもの探しばかり。
じゃあ自分は旦那に何をしてるのか。
冷静に考えたら私、何様？
感謝の気持ちを忘れずに！です。
これはお互い様なんだけど。
でも相手にそれを気付かせるにはまず自分が気付く。
行動にうつす(最初はイヤイヤでOK 笑)
たまには「いつもありがとう」の手紙を夕飯の横に添えてみるとか。
「良かった頃の最高の時を思い出す」
愛してる時期がきちんとあると乗り越えられると聞きます。
あの頃良かったな。
そう、それは大事な感情なんです。
変わったのはお互い様。
忙しいし生活も変わった。
歳も重ねた。
旦那も変わった。
でも私も変わった。
それは仕方のないこと、と受け入れること。
アルバムを見て老夫婦になったらどうなりたいか描くのも良いかもしれません。
「何故こうなったか」より「これからどうやっていくべき」かを考えるとベスト。
過去の嫌だったことをグダグダ思い出していたら思い出す度に腹立つしどんどん嫌いになる(しつこいけど経験済み)
良いことだけを数えましょう。
相手は口で言ったって変わらないけど、こちらが変われば自然と変わるかもしれない。
頭では分かっているけど…と思ってもらえたらあと一歩で行動に移せるはず！
折れ時、プライドの捨て時を間違えないようにしないと。
後悔のないよう。
子育ては一人では本当に大変です。
頼れる両親がいてもいつかは…。
子供が難しい年頃の時、一人で乗り越えるのは苦しいです。
私もそれが不安です。
離婚する前に冷静に自分を見直せたら良かったかもしれない、そう思う今日この頃です。
【プロ心理カウンセラーの離婚を回避する方法】
